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先日、周防大島へ言ってきました
ご存知ですか
潮の満ち引きで、島が繋がる「海のバージンロード」
潮の事など、気にせず行くのですが
なんと行くたびに、繋がっているという運の良さ
今回も、とってもきれいでした
色々な出来事も、美しい海を見れば、些細な事、と忘れられます
4月は出会いの季節・・・ウキウキしますね
幼稚園や小学校・中学校・大学そして就職。たくさんの方がたくさんドキドキ 4月は始まりの季節です。 皆さんは、最近始めた事はありますか? はじまりというと、私は玄米食を始めました
プチプチ感があり、何と言っても栄養
これは玄米ご飯1杯で白米の御飯1日分と同じ程度の栄養価を得る事ができます。 特に玄米は、食物繊維が白米の9倍・・・9倍ですよ!!びっくりですね 食物繊維は便秘解消だけでなく、体内の余分なコレステロールや糖分、発ガン物質の排出を促すことで、 糖尿病やガン、動脈硬化から引き起こしやすい脳卒中や心筋梗塞までの生活習慣病を防ぐのにも一役かってくれてます。
今では、玄米ラブになっています。
何か新しい事を自主的に始める事で、自身の活性化になり、毎日を楽しく出来るように頑張ります 皆さんもラブが感じられますようにお祈りします。